近日，南昌知行中学"五月心晴·向阳生长"心理健康教育主题系列活动于近日圆满落下帷幕。本次活动紧密围绕心理成长、情绪调节与生涯规划三大核心维度，以体验式、互动式教育实践为载体，将心理健康教育有机融入丰富多元的校园场景，引导广大学子在参与中释放学业压力、深化自我认知、积淀成长力量。

        在心理剧创作展演环节，学生们立足真实校园生活，聚焦人际交往、情绪管理等成长议题，自主完成剧本创作、剧目编排与舞台演绎。从排练磨合到正式登台，同学们在角色塑造中梳理内心情绪、习得共情能力，于艺术表达中实现了一次深度的自我对话与心灵疗愈。我校选送的心理剧目《人生是旷野》凭借真挚动人的演绎与深刻的主题表达，在南昌市第四届校园心理情景剧大赛中荣获三等奖，充分展现了知行学子积极向上的精神风貌。

        活动期间，初中部以传世名画《清明上河图》为创作灵感，精心打造了"穿越宋朝"沉浸式心理游园会。校园化身为繁华的北宋街市，学子们身着雅致宋制汉服，手持通关文牒，在点茶雅艺、雕版印刷、古风投壶、诗词飞花令等传统文化体验项目中逐关打卡、乐享其中。本次活动将情绪调节、专注力培养、人际协作等心理健康教育核心内涵，巧妙融入传统游乐与非遗技艺之中，令学生在古朴雅致的宋韵氛围中放缓身心节奏、沉淀浮躁心绪，于千年文化的厚重浸润中涵养从容平和的心态，积蓄砥砺前行的内在力量。

        此外，学校还面向全体学生开展了"头脑特工队"不织布情绪拼图疗愈活动。该活动以自主创作为核心理念，摒弃固定成品范式，鼓励学生利用色彩丰富的不织布材料，亲手裁剪、创意拼接，将喜怒哀乐等各类情绪具象化为生动的卡通形象。在专注而静谧的手作过程中，同学们暂时卸下学业重负与身心疲惫，于色彩搭配与创意表达中舒展身心、梳理心绪。活动传递出温暖而深刻的成长理念：情绪并无优劣之分，每一种心境皆为成长过程中的常态，学会接纳完整的自我、与内心和解，是青春旅程中不可或缺的重要课题。

        针对高中生面临的升学压力与发展迷茫，本次活动月还系统开展了分层生涯规划指导。学校特邀资深生涯规划专家，为即将步入高三年级的学子举办专题赋能讲座，围绕备考心态调适、学业目标规划与升学路径梳理等关键内容展开深度讲解，引导学生正确认识升学压力，明确奋斗目标与前行方向，以更加笃定从容的姿态迎接高三新征程。与此同时，心理教师面向高一、高二全体学生开设新兴职业主题科普课堂，打破传统职业认知的边界局限，系统介绍多元化、现代化的新兴职业发展赛道，帮助学生拓宽成长格局、丰富发展视野，引导其摆脱精神内耗与成长焦虑，树立"深耕当下、厚积薄发"的科学成长观。

        以心育润泽青春，以阳光照亮成长。本届心理健康活动月融戏剧疗愈、手工体验与生涯指导于一体，切实推动心理健康教育走出课堂、走进学生生活，有效提升了我校学子的心理健康素养水平。南昌知行中学将以此为契机，持续深化心理健康教育工作体系建设，不断创新心育形式、完善服务机制，用心守护每一位学子的心灵晴空，陪伴全体学生心怀热爱、自信从容，奔赴更加广阔的未来征程。

编辑：江东峰